Rando jeûne à Majorque - Pedra En Sec
(réalisé)
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6 jours de marche en jeûnant
Sur le GR221 et variantes
Depuis quelque temps déjà nous nous documentons sur le jeûne et ses bienfaits.Nous avons vu le film de Damien Artero autour du périple de Florian Gomet au Canada, 360 km de trek sans manger (voir infos pratiques dans ce carnet). Nous savons théoriquement que le corps a des réserves de graisse importantes (de l'ordre de 10% du poids total) qui lui permettraient de marcher et jeûner pendant au moins 15 jours, l'expérimenter sur 6 jours rend la théorie encore plus crédible
.De plus, le jeûne s'inscrit pour nous dans une démarche globale de moins manger. Dans une société de la gabegie et de la surconsommation, avoir ce respect pour son corps, et pour ceux qui ne mangent pas à leur faim quand une moitié de l'humanité est en surpoids, nous parait une démarche qui a du sens. Moins manger c'est tout simplement préserver son corps et les ressources de la planète...
Voir aussi le petit film
randonnée/trek
/
nage
Quand : 24/04/19
Durée : 6 jours
Durée : 6 jours
Distance globale :
102km
Dénivelées :
+5829m /
-5459m
Alti min/max : 5m/1360m
Carnet publié par Olivier
le 28 mars 2019
modifié le 06 janv. 2022
modifié le 06 janv. 2022
Mobilité douce
Réalisé en utilisant transports en commun (train, bus, bateau...)
C'est possible (ou réalisé) en
train
bus
ferry
Précisions :
Ferry Toulon - Alcúdia (par Corsica Ferries)
Sur place pas mal de bus (voir section "Infos pratiques").
Des bus et trains pour se rendre à Toulon.
Coup de coeur !
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Vue d'ensemble
Le topo : Jour 6 (mise à jour : 08 mai 2019)
Distance section :
9.7km
Dénivelées section :
+706m /
-695m
Section Alti min/max : 399m/922m
Description :
Joli itinéraire en montée. Encore un beau promontoire sur la mer. La descente est en grande partie sur piste, il y a d'autres alternatives de descente plus sur sentiers...
Le compte-rendu : Jour 6 (mise à jour : 08 mai 2019)
Olivier : ce matin c'est moi qui suis tout mou alors que Johanna se sent plus en forme qu'hier. Nous commençons la montée tout tranquillement. Puis après la première demi-heure le corps re-fonctionne bien, la sensation de mollesse s'atténue fortement !
Un olivier centenaire et un Olivier quadragénaire mou mou
Arrivée à Valldemossa vers 13h, thé et café , c'est la fête !!
, c'est la fête !!
6eme jour de jeûne, toujours pas faim, mais on sent le corps en économie d'énergie, notamment thermique. Cette dernière journée on voit pas mal de monde en t-shirt ou petit pull autour de nous alors qu'on garde les doudounes
Retour en bus à Alcudia
On va encore faire un bivouac à côté d'Alcúdia (via la gare routière de Palma que l'on voit ici ; l'île est très bien maillée en bus), le ferry retour est le lendemain matin. On ne reprendra la nourriture qu'une fois sur le ferry. Les premiers "repas" (fruits légumes), quelles saveurs retrouvées !
