Rando jeûne à Majorque - Pedra En Sec

(réalisé) share(partager)

6 jours de marche en jeûnant

Sur le GR221 et variantes

Depuis quelque temps déjà nous nous documentons sur le jeûne et ses bienfaits. 
Nous avons vu le film de Damien Artero autour du périple de Florian Gomet au Canada, 360 km de trek sans manger (voir infos pratiques dans ce carnet). Nous savons théoriquement que le corps a des réserves de graisse importantes (de l'ordre de 10% du poids total) qui lui permettraient de marcher et jeûner pendant au moins 15 jours, l'expérimenter sur 6 jours rend la théorie encore plus crédible :).
De plus, le jeûne s'inscrit pour nous dans une démarche globale de moins manger. Dans une société de la gabegie et de la surconsommation, avoir ce respect pour son corps, et pour ceux qui ne mangent pas à leur faim quand une moitié de l'humanité est en surpoids, nous parait une démarche qui a du sens. Moins manger c'est tout simplement préserver son corps et les ressources de la planète...
S'y rendre de manière douce : C'est possible en train bus ferry
Précisions : Ferry Toulon - Alcúdia (par Corsica Ferries) Sur place pas mal de bus (voir section "Infos pratiques"). Des bus et trains pour se rendre à Toulon.
randonnée/trek / nage
Quand : 24/04/19
Durée : 6 jours
Distance totale : 102.3km Dénivelées : +5829m / -5459m
Alti min/max : 5m/1360m
Carnet créé par Olivier le 28 mars
modifié le 11 mai
904 lecteur(s) - 23
Coup de coeur !
Vue d'ensemble

Le topo : Jour 4 (mise à jour : 08 mai)

Distance section : 13.3km Dénivelées section : +1003m / -937m
Section Alti min/max : 11m/421m

Description :

Belle section en balcon sur la mer

Télécharger traces et points de cette section au format GPX , KML
Télécharger traces et points pour l'ensemble du carnet (toutes les sections) GPX , KML

Le compte-rendu : Jour 4 (mise à jour : 08 mai)

Jour 4
Super bien ce matin. Nous quittons notre bivouac, repassons à Sa Calobra où nous prenons un petit thé et café au bar en terrasse. Nous achetons 1,5l d'eau minérale car on se dit que ça peut être bien pour compenser les pertes en minéraux dues à la marche.
Thé et petit café matinaux en terrasse
Thé et petit café matinaux en terrasse
Jour 4
Pause baignade à la cala Tuente. On avait peur d'avoir froid car le corps est en économie d'énergie, mais l'eau est plutôt bonne (18°C) et on n'y reste pas longtemps ; sans vent, il fait bon et on se réchauffe vite. Petite sieste sur la plage. Ensuite superbe sentier en balcons sauvages au-dessus de la mer ! Top ! Puis joli cheminement au milieu des vergers d'oliviers et de caroubiers centenaires. Très belle étape.
Baignade à la cala Tuente
Baignade à la cala Tuente
Jour 4
J4 : il reste encore des réserves !
J4 : il reste encore des réserves !
En balcon au-dessus de la mer
En balcon au-dessus de la mer
Jour 4
Jour 4
Dans les restanques d'oliviers
Dans les restanques d'oliviers
Une source
Une source
Caroubier
Caroubier
Caroubier
Caroubier
Jour 4
Joli bivouac dans les restanques d'oliviers au-dessus du port de Soller. Très joli mais quelques maisons autour, moins la sensation de sauvage des derniers jours, c'est bien de rester discrets (tente montée tardivement, pas de bruit).
Nous profitons des belles lumières vespérales
Nous profitons des belles lumières vespérales
Toujours la petite infusion salée aux épices du soir
Toujours la petite infusion salée aux épices du soir
Pas pire...
Pas pire...
Commentaires

Actuellement en kiosque

Carnets d'Aventures N°55