Via rhona _ via mouvement _ via reeducation

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Une via Rhona,
De valence a la mer.
3 jours 
350 kms
l'élue de mes rééducations. 
Un recit pas tres fun
Les faiblesses et les fragilités en vedette
Du plat, du plat du plat.
Rouler, rouler, rouler
Mouvement, 
Vieillir, 
Santé !!!
vélo de randonnée
Quand : 01/11/21
Durée : 5 jours
Carnet créé par StfPetitCaillou le 01 nov.
modifié le 08 nov.
S'y rendre de manière douce : C'est possible en train
Précisions : TER MARSEILLE LYON _ ARLES - VALENCE TER VALENCE GRENOBLE
156 lecteur(s) - 1
Vue d'ensemble

Le compte-rendu : esprit TI CAILLOU - confidences - conclusion (mise à jour : 08 nov.)

CARNET DE VOYAGE
CARNET DE BORD
CARNET PHILOSOPHIQUE
CONFIDENCES

Je m'ajuste, je digère, je m'autorise, j'accepte mes limites.
Je rentre avec des sensations de rhumatismes, légères fissures entre le petit orteil, mycoses des pieds d'athlète;  une forte douleur au tendon d'Achille et son mollet, toujours mal au coude et à ses tendons...des douleurs articulaires type rhumatisme dans les genoux.... 

Se rendre à l'évidence, mon terrain physiologique est acide,
j'ai encore une petite tension, je le sens, je suis fragile, à la limite du malaise ...
l'entorse n'est déjà plus un problème
place aux douleurs chroniques !!! connues !!! 
je ne suis plus capable de charger, l'entrainement est au plus bas...comme le moral et ses emotions limitantes, des fois...

Il me semble que mon terrain physiologique n'est pas au top de sa forme
je sais que mon hydratation dans mon quotidien laisse à désirer
On est des humains qui avons beau savoir, pourtant... 
Les cordonniers restent les moins bien chaussés
Les émotions, les bonnes ou mauvaises habitudes de vie sont difficiles à faire bouger dans chacun de nous.  

la vie nous sers des expériences, 
plus ou moins agréables
plus ou moins nouvelles 
qui m'amènent a me poser des questions sur l'avenir du petit caillou, 
comment vais-je vieillir; guérir; ajuster; équilibrer ?  

Ma pratique au mouvement, parfois l'envie d'aller au bout, d'aller un peu dans la performance de soi, dans des objectifs et des résultats satisfaisants pour l'égo et l'âme me sont essentiels. Ces états pendant et après m'aident à m'équilibrer, m'aide à me discipliner, m'aide à me sentir vivante, épanouie, heureuse...harmoniser....à être moi. 

Mon corps m'alerte, l'équilibre n'est pas total. 
Merci ma Claire, je sais que c'est vrai, 
Reste à interieuriser, accepter, 
Je dois changer quelque chose. 
Pour aller ou ? 
Pour faire comment ? 
Que vais-je devenir ? 
Bien sur ce sera toujours moi...
Accepter des évolutions d'habitudes, de chemins, sortir de ma zone de confort, 
Ajuster, trouver le bien vieillir, le bien guérir,
Méditer, lâcher prise, accueillir, patience, 

Changer .... quelque chose en soi... la vie appelle juste à faire autrement ... à vivre de nouvelles aventures.
c'est tout. 

350 kms
de plat 
de Carla Bruni 
de zaz
de Yann tiersen 
de Nina Simone
de brouhaha

 
quelle direction ?
quelle direction ?
ombres - part -
ombres - part -
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