Via rhona _ via mouvement _ via reeducation
(réalisé)
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Une via Rhona,
De valence a la mer.
3 jours
350 kms
l'élue de mes rééducations.
Un recit pas tres fun
Les faiblesses et les fragilités en vedette
Du plat, du plat du plat.
Rouler, rouler, rouler
Mouvement,
Vieillir,
Santé !!!
De valence a la mer.
3 jours
350 kms
l'élue de mes rééducations.
Un recit pas tres fun
Les faiblesses et les fragilités en vedette
Du plat, du plat du plat.
Rouler, rouler, rouler
Mouvement,
Vieillir,
Santé !!!
vélo de randonnée
Quand : 01/11/21
Durée : 5 jours
Durée : 5 jours
Carnet publié par StfPetitCaillou
le 01 nov. 2021
modifié le 08 nov. 2021
modifié le 08 nov. 2021
Mobilité douce
Précisions :
TER MARSEILLE LYON _ ARLES - VALENCE
TER VALENCE GRENOBLE
407 lecteur(s)
-
Les sections de ce carnet :
- Accident mise à jour : 08 nov. 2021
- Diagnostique mise à jour : 08 nov. 2021
- VIA RHONA mise à jour : 08 nov. 2021
- CAMARGUES mise à jour : 08 nov. 2021
- visite guidée mise à jour : 08 nov. 2021
- esprit TI CAILLOU - confidences - conclusion mise à jour : 08 nov. 2021 2
Vue d'ensemble :
Accident
7 octobre
Pas compris
Le slide down
Dans le rond point,
Hier,
C'est la DDE, qui me pêche,
En boule,
Au milieu de mon désarroi,
Ils me deplaceront,
En boule au milieu de l'herbe,
Loin de l'asphalte noir,
Luisant et mouillé,
"Laissez moi à l'air libre"
Je manque deja d'air,
Je manque de mouvement et de grands espaces.
... voir la section
Pas compris
Le slide down
Dans le rond point,
Hier,
C'est la DDE, qui me pêche,
En boule,
Au milieu de mon désarroi,
Ils me deplaceront,
En boule au milieu de l'herbe,
Loin de l'asphalte noir,
Luisant et mouillé,
"Laissez moi à l'air libre"
Je manque deja d'air,
Je manque de mouvement et de grands espaces.
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Diagnostique
CONSTATS
_ septembre : un ménisque bloqué 5 jours
_ depuis Avanza =double tendinite coude
_ les résultats scanner _ irm genoux sont bof = chondropathie soit usures prématurées et avancées des articulations. Nid à arthrose et rhumatismes en tous genres...un ticaillou qui avance en âge.
_ 7 octobre =entorse du ligament interne
BILAN
Ticaillou, aurais tu cru que tu étais taillée pour gagner, pour vivre tout ce sport ?
46 ans, il faut faire au mieux pour maintenir ... voir la section
_ septembre : un ménisque bloqué 5 jours
_ depuis Avanza =double tendinite coude
_ les résultats scanner _ irm genoux sont bof = chondropathie soit usures prématurées et avancées des articulations. Nid à arthrose et rhumatismes en tous genres...un ticaillou qui avance en âge.
_ 7 octobre =entorse du ligament interne
BILAN
Ticaillou, aurais tu cru que tu étais taillée pour gagner, pour vivre tout ce sport ?
46 ans, il faut faire au mieux pour maintenir ... voir la section
VIA RHONA
DEPART
J'installe des cornes, j'installe un foulard pour soulager le coude.
J'ai très envie de fendre l'air, sentir le mouvement, fuir, partir...aller...bouger...pédaler.se mouvoir
vers le sud...s'enfuir.. La pluie guette,
J'avale des bornes pour échapper à la pluie,
bonne ou mauvaise excuse,
J'avais très envie de manger du kilomètre.
J1= 100 kms
j2=100 kms
Tracé bien décevant.
Trop souvent de la route.
Pas si bien indiqué que cela.
Mieux vaut avoir le tracé GPX, la c ... voir la section
CAMARGUES
La Camargue c'est joli en hors saison,
Je n'aimerais vraiment pas y être en saison haute, au regard de tous les aménagements observés pour accueillir la foule.
J'y ai vu des propositions a 4*4 roues motrices sur les gravels road ou j'ai circulé si sereinement, à vélo.
j'ai observé les fantômes des foires du trônes, des restaurants, des campings, des hôtels...fermés.
il n'y a pas de point d'eau nulle part, un peu dans les canaux d'irrigation des vignes;
mais mieux vaut aller en ville, ... voir la section
Je n'aimerais vraiment pas y être en saison haute, au regard de tous les aménagements observés pour accueillir la foule.
J'y ai vu des propositions a 4*4 roues motrices sur les gravels road ou j'ai circulé si sereinement, à vélo.
j'ai observé les fantômes des foires du trônes, des restaurants, des campings, des hôtels...fermés.
il n'y a pas de point d'eau nulle part, un peu dans les canaux d'irrigation des vignes;
mais mieux vaut aller en ville, ... voir la section
visite guidée
La via Rhona
https://www.viarhona.com/
Pour l'avoir faite plusieurs fois, la plus belle partie est :
SAINT GENIX SUR GUIERS - SEYSSEL
coup de cœur pour son bord de Rhône
nouvelle passerelle à Virignin
beauté des paysages montagnards sur lesquels j'ai aussi circulé pour le pire et le meilleur
nuit 5 = sonore, le problème des flamants roses dans les rizières
https://www.bouches-du-rhone.gouv.fr/content/download/35374/201653/file/Bilan_2019_demande_derog_Effarouc ... voir la section
https://www.viarhona.com/
Pour l'avoir faite plusieurs fois, la plus belle partie est :
SAINT GENIX SUR GUIERS - SEYSSEL
coup de cœur pour son bord de Rhône
nouvelle passerelle à Virignin
beauté des paysages montagnards sur lesquels j'ai aussi circulé pour le pire et le meilleur
nuit 5 = sonore, le problème des flamants roses dans les rizières
https://www.bouches-du-rhone.gouv.fr/content/download/35374/201653/file/Bilan_2019_demande_derog_Effarouc ... voir la section
