Via rhona _ via mouvement _ via reeducation

(réalisé) share(partager)
Une via Rhona,
De valence a la mer.
3 jours 
350 kms
l'élue de mes rééducations. 
Un recit pas tres fun
Les faiblesses et les fragilités en vedette
Du plat, du plat du plat.
Rouler, rouler, rouler
Mouvement, 
Vieillir, 
Santé !!!
vélo de randonnée
Quand : 01/11/21
Durée : 5 jours
Carnet créé par StfPetitCaillou le 01 nov.
modifié le 08 nov.
S'y rendre de manière douce : C'est possible en train
Précisions : TER MARSEILLE LYON _ ARLES - VALENCE TER VALENCE GRENOBLE
156 lecteur(s) - 1
Vue d'ensemble

Le topo : Diagnostique (mise à jour : 08 nov.)

Description :

.

Le compte-rendu : Diagnostique (mise à jour : 08 nov.)

CONSTATS
_ septembre : un ménisque bloqué 5 jours 
_ depuis Avanza =double tendinite coude
_ les résultats scanner _ irm genoux sont bof =  chondropathie soit usures prématurées et avancées des articulations. Nid à arthrose et rhumatismes en tous genres...un ticaillou qui avance en âge.
_ 7 octobre =entorse du ligament interne

BILAN 
Ticaillou, aurais tu cru que tu étais taillée pour gagner, pour vivre tout ce sport  ? 
46 ans, il faut faire au mieux pour maintenir l'articulation, maintenir au mieux la pratique raisonnée. 
Je veux regenerer, je veux guerrir. 
Repousser, abandonner l'idee d'une prothese de genou, a un age précoce. 
Vous dites ? 
Docteur ? 
Les larmes me viennent. 
_ je ne suis pas jeune, belle et éternelle ? 

PROJETS 
Le médecin du sport, propose l'injection au plasma, plus que l'acide hyluaronique. 
Injection expérimentale depuis plus de 15 ans pour les tendinites installées chroniques. 
Il faudra un mois d'arrêt. aujourd'hui on sait les résultats intéressants.
Mon corps peine.
Plus je ralentis,  moins mon corps en veut.
Heureusement 2021 permet aux sportifs bien entourés de faire au mieux.


GUERISON 
Chondropathie, tendinites, ménisques, arthrose...chronique....me collent, je vais faire au mieux et les repousser, les guérir, soigneusement a base de bouillon d'os, d'eau de mer, fer et vitamine c....méditation, élévations. Sinon médecin du sport et kiné œuvrent à base de plasma injection, massages pas des plus agréables et musculation douce.
Rien de très poétiques, mais il y a des phases comme çà.


•Prise en charge.
•Ne rien lâcher.
•Le mouvement, la vie.
•Santé.
•Bien vieillir...
•Encore, encore, encore.
•Tous les chemins mènent a Rome.
•Petits détours.
•Méandres.
•réhydrater
•remineraliser
•alcaliniser le terrain
•physiologie
•comprendre
•transition
•C'est tout.
♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡

J'installe des cornes, j'installe un foulard pour soulager le coude. 
J'ai très envie de fendre l'air, sentir le mouvement, fuir, partir...aller...bouger...pédaler.se mouvoir 
vers le sud...s'enfuir.. 

Non...bah non.
Non...bah non.
Commentaires

Actuellement

Carnets d'Aventures N°65