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Carnets d'Aventures N°59

Carnets d'Aventures 59

Dossier : LARGUER LES AMARRES Pour voyager longtemps. Les 5 récits de ceux qui les ont larguées ! - Un tandem en quête de liberté, 2 ans en couple autour du monde. - Aller simple pour le Pédalistan, à vélo autour du monde sans date de retour. - Kayak de mer en Norvège, 200 jours de Bergen jusqu'au cap Nord -Cyclo-nomades en famille depuis 10 ans Dossier : MARCHER SANS MANGER Coup de jeûne ! - Utiliser son gras et jeûner : comment ça se passe dans notre corps ? La chronique de l'ours des bois. - La Marche Sans Faim : 14 jours à pied sans manger au coeur du Canada - Baléares : trek-jeûne sur l'île de Majorque - Packraft, descente de la Dordogne entre amis - Décrypter : la pression atmosphérique Et bien sûr, les rubriques régulières...

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Lecture confinement

Voici un peu de lecture gratuite pour s'évader avec les 5 premiers numéros de Carnets d'Aventures et le hors-série "le voyage écologique" au format pdf et gratuits

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Carnets d'Aventures 58

Dossier : Parcourir les ANDES L'incroyable diversité des Andes, de la Patagonie à la Colombie ! Guide pratique + 5 récits de voyageurs ! À pied, à vélo, en canoë, à ski... - Récit Andes Trek : Uyuni & Atacama, les Salars en solo. - Récit Andes Vélo : en couple le long de la cordillère - Récit Andes Vélo : 14 mois pour inaugurer la retraite - Récit Andes Canoë : d'un océan à l'autre - Récit Andes Ski pulka : aux abords du Fitz Roy - Trek alpin, le (vrai) tour du Grand Paradis - Bikepacking dans les volcans d'Auvergne - Dossier Technique : créer son itinéraire et s'orienter sur le terrain - Chronique de l'ours des bois : le bivouac d'urgence par temps froid - Et bien sûr, les rubriques régulières...

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Carnets d'Aventures 57

Dossier : Voyager en LAPONIE. L'Europe des Grands Espaces ! Guide pratique + 4 récits de voyageurs ! À pied, à vélo, en canoë, à ski... - Trek : lumières boréales du Sarek - Vélo : fatbike sur la Kungsleden enneigée - Canoë : pêche et navigation into the wild - Ski pulka : itinérance au pays des rennes - BIKE & FLY, acte II : cyclo-report'air à travers les Alpes et les Pyrénées - Equipement : MADE IN FRANCE, les coulisses d'une ét(h)iquette - Train + vélo : une relation qui déraille ? - Décrypter : le réchauffement climatique, mieux comprendre la machine climatique et l'effet de serre. - Chronique de l'ours des bois : Faire ses besoins dans la nature - Et bien sûr, les rubriques régulières...

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Carnets d'Aventures 56

Dossier : PARTIR AVEC 10€ PAR JOUR Dépenser MOINS pour VOYAGER PLUS ! Pistes et conseils + 4 récits de voyageurs au long cours économes ! À pied, à vélo, en canoë... Deux Pas Vers l’Autre, du Portugal à la Turquie à pied Traversée de l'Afrique, Seule à vélo du Caire au Cap Supervagabonds, 3 mois de canoë en Finlande entre père et fille The Great Bike Adventure, tour du monde à vélo en couple Dossier : VOYAGER EN MOBILITÉ DOUCE Alléger son empreinte carbone Mobilité douce + trek : traversée de Belledonne Mobilité douce + VTT : tour dans les Cerces Mobilité douce + kayak gonflable : le Haut-Rhône au fil de l'eau Chronique de l'ours des bois : Camoufler son bivouac Aventuriers historiques : Crevaux et Coudreau, 2 durs dingues d'Amazonie Et bien sûr, les rubriques régulières... En kiosque du 21 juin au 19 septembre 2019, à retrouver aussi sur le kiosque en ligne

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Carnets d'Aventures 55

Une année sabbatique pour voyager autour du monde, mode d'emploi ! –> Toutes les bonnes raisons de prendre un congé sabbatique et les clés pour partir ! Spécial 132 pages Sommaire en bref : - Le congé sabbatique : pourquoi, comment, avec qui, quand, où ? - Démarches administratives, comment en bénéficier, paperasses, assurances, visas... - Où aller ? Destinations, itinéraires classiques - Préparer son itinéraire, la cartographie - Dépenser moins pour voyager plus - Comment financer pour son voyage, partenaires, crowdfunding, bourses... - Retours d'expériences : 8 récits de voyageurs tout autour du monde, Amériques, Eurasie, Canada, Andes, Asie Centrale, Nouvelle-Zélande, Afrique, Asie du Sud-Est, etc. ! - Matériel : que choisir pour le bivouac au long cours ? - Communiquer : appeler ses proches ou les secours - Partager son voyage en ligne : blog, réseaux sociaux, faire un film, écrire un livre - Dossier santé : trousse de pharmacie du voyageur, hygiène et bobologie de terrain

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Carnets d'Aventures 54

VOYAGER AU FÉMININ 8 témoignages de voyageuses aux 4 coins du globe ! À pied, à vélo, en stand-up-paddle, à ski... Entre mère et fille, des mois d’aventures ensemble à pied ou à vélo Via Mare Nostrum : 2 ans à pied autour de la Méditerranée, 2 filles et un chien, Seule à la découverte de l’Estonie, 20 ans et plein de projets de voyages Seule à vélo du Vietnam à la France, un an de voyage à travers l’Eurasie Des papillons dans le guidon, 2 filles à vélo autour du monde Parcours d’une vie ordinaire, Islande, Groenland, au bout du monde et de soi-même Seule à travers l’Islande, à pied du nord au sud Une vie d’aventure, voyages et vagabondages à deux, à vélo, à pied, à ski… VTT BUL dans les Alpes, entre France et Italie Expédition Spectre en Antarctique : snowkite et escalade aux confins du monde Décrypter : les avalanches, neige et risques en montagne Chronique de l'ours des bois : Faire du feu avec rien... ou presque ! Et bien sûr, les rubriques régulières... En kiosque du 20 décembre 2018 au 21 mars 2019, à retrouver aussi sur le kiosque en ligne : Pour s'abonner ou commander un numéro,

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Carnets d'Aventures 53

Voyager dans l'archipel des LOFOTEN Les Lofoten pratique Les Lofoten à pied Les Lofoten à vélo Les Lofoten en kayak Dossier : L'école buissonnière en voyage 6 nomades : un an en famille autour du monde Les roues d'arts : une année à vélo en direction du Vietnam Traversée des Alpes : à vélo et base-jump de la Suisse à la Méditerranée 2 jours à 2 pas : Tandem en Camargue, en mobilité douce depuis Grenoble Décrypter : le windchill, pourquoi et comment le vent nous refroidit Chronique de l'ours des bois : Retrouver la civilisation... sans rien ! Et bien sûr, les rubriques régulières... En kiosque du 21 septembre au 20 décembre 2018, à retrouver aussi sur le kiosque en ligne : Pour s'abonner ou commander un numéro,

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Carnets d'Aventures 52

Voyager sans date de retour 7 ans à pied, tout en marchant : les Sentiers de la Vie Nomade Cyclo-grimpeurs : Small World on a Bike Nomade depuis 7 ans : Pieds Libres À vélo vers la nouvelle-zélande : Physio on Hand Groenland sauvage : en kayak parmi les glaces Traversée des cévennes à VTT Test : 17 matelas légers de bivouac Chronique de l'ours des bois : préparer son corps avant une expé Et bien sûr, les rubriques régulières... En kiosque du 22 juin au 20 septembre 2018, à retrouver aussi sur le kiosque en ligne : Pour s'abonner ou commander un numéro,

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Carnets d'Aventures 51

Fat & Fly sur 600 km de littoral HIMALAYA INDIEN ET ARC ALPIN : Tandems et familles à vélo TREK EN ALASKA : 500 km aux confins du monde KAYAK EN CROATIE : L'archipel croate, Paradis du kayakiste ? DO IT YOURSELF : MONTER SON VÉLO DE VOYAGE POUR PAS CHER - Ateliers participatifs et solidaires Chronique de l'ours des bois : Prendre des décisions dans le feu de l'action Décrypter : La Lune Aventuriers historiques : Stanley et Livingstone Et bien sûr, les rubriques régulières... Pour s'abonner ou commander un numéro,

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Carnets d'Aventures 50

GRANDES TRAVERSÉES DE L’OUEST AMÉRICAIN - PACIFIC CREST TRAIL : 5 mois pour changer de vie Le témoignage de deux thru-hikers - TRANS-US À VTT BUL : la suée vers l'ouest ! TRAVAILLER EN VOYAGEANT SIX MOIS DE CAVALE DANS LES ANDES EN KAYAK SUR LA LOIRE ET L'ALLIER LA ROUE T'INE DU BONHEUR 2 jours à 2 pas de chez soi : Les Ecrins en 3D, ski, bivouac et parapente Chronique de l'ours des bois : Survivre au froid Décrypter : le vent Et bien sûr, les rubriques régulières... Pour s'abonner ou commander un numéro,

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Carnets d'Aventures 49

LOIN DE TOUT, ENTRE AMIS - LOST IN THE SWELL : fatbike & surf au Gabon - SOLIDREAM : fatbike en bambou au Pamir - SKI PULKA & NAGE ITINÉRANTE : des amis tous azimuts - À VÉLO DANS LES ANDES : un trip qui a du chien ! - GROENLAND EN KAYAK : briser la glace entre amies - LA LOIRE EN STAND UP PADDLE 2 jours à 2 pas de chez soi : Le Morgon, rando-bivouac multi-facettes Chronique de l'ours des bois : Faire une bonne analyse des risques NOUVELLES RUBRIQUES : - Décrypter : mieux comprendre les phénomènes naturels : arc-en-ciel, gloire et spectre de Broken. - Aventuriers historiques : les épopées des explorateurs du passé, René Caillié et Mungo Park. Et bien sûr, les rubriques régulières... Pour s'abonner ou commander un numéro,

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Carnets d'Aventures 48

UN ÉTÉ AU FRAIS - ISLANDE : les fjords du Hornstrandir en kayak gonflable - ISLANDE : Fat-bike-packing, les highlands enneigés à VTT - LAPONIE : 7 semaines en canoë au dessus du cercle polaire arctique TRAVERSÉE DES PYRÉNÉES : - Traversée des Pyrénées à VTT BUL - Traversée des Pyrénées en vol bivouac (marche et parapente) + VTT TEST : 18 TENTES 2 PLACES LÉGÈRES ET SPACIEUSES Récit : 2 jours à 2 pas de chez soi : randonnée en Chartreuse hors des sentiers battus Chronique de l'ours des bois : S’adapter au changement NOUVELLES RUBRIQUES : - Décrypter : mieux comprendre les phénomènes naturels : la rosée. - Aventuriers historiques : les épopées des explorateurs du passé. Marco Polo et Ibn Battûta. Et bien sûr, les rubriques régulières... Pour s'abonner ou commander un numéro,

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Carnets d'Aventures 47

Le voyage comme remède après une épreuve de la vie Une jambe de bois, une vie en or Nat'n'Co : tractage et solidarité au sommet Elle voyage à la verticale Résilience à vélo au long cours Au bout de la douleur, la grâce du papillon Le cancer : la grande aventure Le voyage à vélo avec un enfant handicapé Récit : Kayak de mer, robinsonnade en mer Égée Récit : 2 jours à 2 pas de chez soi : 2 jours à vélo pour un pot de miel ! Chronique de l'ours des bois : prenez du poids avant l'été ! Et bien sûr, les rubriques régulières... Pour s'abonner ou commander un numéro,

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Carnets d'Aventures 46

5000 km pour aller skier l'Elbrouz - Vélo & Kayak : white water à portée de pédales

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Carnets d'Aventures 45

Traversée de l'île de Skye CARNETS TECHNIQUES : SACS A DOS légers

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Carnets d'Aventures 44

À VÉLO avec ses MARMOTS ! VOYAGER EN FAMILLE - Dossier KIRGHIZSTAN à vélo - Les ANDES en famille RÉCITS : - Mongolie à pied et à cheval - Kayak bivouac en Sardaigne CARNETS TECHNIQUES : 15 TENTES spacieuses et légères pour 3 et + Le BIKEPACKING : une nouvelle façon de voyager léger à vélo ?

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Carnets d'Aventures 43

RETOMBER SUR SES PATTES Quand RIEN ne se passe comme PRÉVU ! - 1er jour 1ère heure : on me vole mon vélo et mes sacoches ! - Les Français redécouvrent le Canada 500 ans plus tard... - Cornouailles : « a bloody trek » ! - L’Islande à ski pulka… et en baskets, c’est le pied ! RÉCITS : - VTT BUL au Bléonistan - Traversée des Rocheuses à ski, à vélo, à pied et en parapente - Tour du monde à vélo comme lune de miel CARNETS TECHNIQUES : LIVE TRACKING : outils pour suivre un périple à distance

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Carnets d'Aventures 42

VOYAGER EN COUPLE Pour le meilleur et pour le pire ?Qui a eu l’idée du voyage à 2 ? Comment a-t-il convaincu l’autre ?Lune de miel / tensions / épanouissement / vase clos / connaissance mutuelle / surmonter les difficultés / renforcer son attachement / engueulades / amour… !Que se passe-t-il quand on passe 24h/24 ensemble à marcher, pédaler, pagayer, bivouaquer… ?Des couples voyageurs nous racontent ! TERRE DE BAFFIN 23 jours de ski pulka dans le Grand Nord.50 nuances de blanc ! CARNETS TECHNIQUES : SOS, balises de détresse Déclencher les secours en toutes circonstances

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Carnets d'Aventures 41

LES FEMMES EN VOYAGE NATURE Elles voyagent seules ! À vélo, à pied ou en kayak… Motivations, préjugés, sécurité, spécificités, équipement, satisfactions... Seule, ou entre filles, des voyageuses nous disent tout ! Alpes du Sud sauvages : marche et parapente Rando légère... planante ! Alternatives Huiles essentielles en voyage CARNETS TECHNIQUES Test de doudounes légères à capuche

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Carnets d'Aventures 40

INTO THE JUNGLE Allons au-delà des a priori sur la forêt tropicale, les différents articles de ce dossier nous proposent une plongeon dans le "grand Vert" ! A vélo en famille Tour de la Méditerranée en un an, 2 adultes et 4 enfants ! Groenland en kayak de mer Vous prendrez bien un petit glaçon ? CARNETS TECHNIQUES Test de vestes imper-respirantes 3 couches

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Carnets d'Aventures 39

Insensées ou géniales Pourquoi en découvrant certaines aventures, nous disons : « Génial ! » ? Parce que grâce à leur imagination et leur audace, des voyageurs réussissent à dépasser certaines barrières psychologiques et s’inventent ainsi une aventure singulière, un défi qui a du sens... Un article hors dossier : Le tour de Minorque en kayak Minorque est l'île la plus sauvage des Baléares, ses 200 km de côtes sont très peu construites, leur profil sauvage et varié est idéal pour le kayakiste. Carnets techniques : Conseils d'utilisation et test comparatif de tentes prévues pour des conditions extrêmes.

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Carnets d'Aventures 38

SECRETS DE JOUVENCE Ils ont plus de 65 ans, parfois près de 80 ans, et reviennent d’une longue expédition en kayak dans le Grand Nord, d’un tour de la Méditerranée à vélo ou d’une itinérance à ski de randonnée nordique de plusieurs semaines. Dans ce numéro #38, nous leur avons donné la parole : comment font-ils pour continuer à pratiquer ? Qu’ont-ils fait toute leur vie pour être encore aussi bien aujourd’hui, physiquement et psychologiquement ? Trois articles hors dossier : LE HARDANGERVIDDA : Le Grand Nord à portée de train Récit d'une itinérance à ski de randonnée nordique sur le plus grand des hauts plateaux d'Europe dans le sud de la Norvège. WINGS OVER GREENLAND 2 Michael Charavin et Cornelius Strohm ont réalisé une circumnavigation du Groenland en kite-ski durant le printemps 2014. Rail and ride à Tysfjord Le groupe d'amis de l'association "Rail and Ride" est reparti en Norvège au printemps dernier avec leurs skis et des kayaks. Carnets techniques : Test comparatif de 9 réchauds à gaz optimisés.

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Carnets d'Aventures 37

VOYAGER AVEC 5 € PAR JOUR Voyager avec 5 € par jour, est-ce vraiment possible ou seulement un titre accrocheur ?! Réponse dans ce numéro où l'on vous propose un menu gourmet bivouac à 5 € par jour et des astuces pour dépenser moins lors de votre prochain voyage nature tout en vous faisant plaisir. Puis avec 4 récits de voyages à petit budget tous très différents, notamment un tour du monde à pied avec 2 € par jour depuis 6 ans ! Un autre article hors dossier : TE ARAROA : La grande évasion Récit de la traversée à pied de la Nouvelle-Zélande du nord au sud pendant 4 mois et demi.

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Carnets d'Aventures 36

L'AMERIQUE DU SUD La plupart des voyageurs nature rêvent d’y passer au moins quelques mois dans leur vie pour parcourir l’altiplano à vélo, réaliser des longs treks dans la jungle ou la cordillère, se laisser porter par une rivière depuis les cimes enneigées des Andes jusqu’à l’océan à travers tout un continent… Récit Multiactivité en famille : les sommets de l'UE en mobilité douce Récit kayak : Zigzags dans les îles de la Baltique Récit VTT BUL : Au coeur des Alpes-de-haute-Provence Quelques compléments au magazine sont sur Internet.

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Carnets d'Aventures 35

L'Islande, Paradis sauvage Certains y retournent chaque année, d’autres rêvent d’y repartir à peine rentrés de quelques semaines sur cette île paradisiaque….non pour ses plages de sable fin mais pour les vifs contrastes qu’elle offre. Glaciers recouverts de cendres, paysages désolés de lave, vallées verdoyantes reculées, bains chauds…le randonneur ne s’en lasse pas ! Récit VTT BUL : tour des Ecrins Récit kayak : L'Irlande, dépaysement garanti !

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Carnets d'Aventures 34

L’autonomie longue durée Partir loin de tout, longtemps Voyager dans des coins de nature isolés demande une certaine préparation. Comment préparer son matériel pour pouvoir transporter plusieurs semaines de nourriture ? Quels sont les risques ? Quel plaisir en retire-t-on ? Six voyageurs à ski-pulka, à pied, à vélo et en kayak nous racontent leurs aventures… Tour de la Bretagne par les îles en kayak L'école en voyage... *******************************

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Carnets d'Aventures 33

Dossier Le voyage multiactivité Voyager autour du monde sans moyen motorisé avec de quoi voler, escalader, naviguer, pêcher dans son sac ou ses sacoches c’est possible… Et tous vous le diront, c’est encore mieux que le voyage nature « classique » ! Marche : De la côte d'Opale au mont Blanc, Emeric Fisset a marché pendant 2 mois pour trouver un nouveau sens à sa vie. Dossier technique : on a testé 18 sacs de couchage - 10 °C pour vous !

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Carnets d'Aventures 32

Dossier spécial France Le dépaysement près de chez soi. Et si le dépaysement, c'était simplement changer de regard sur ce qui nous entoure ? Des voyageurs nous racontent leurs expériences riches et diverses à pied, à vélo, à ski à roulettes, en kayak et à VTT. Vol bivouac : Traversée des Alpes en parapente biplace Nouvelles rubriques : Pensées et anecdotes de voyage, photos pleines pages, recette de cuisine de bivouac et un glossaire.

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Carnets d'Aventures 31

Dossier : Ces pays qui ont mauvaise presse. Oser le voyage ? Recueil d'expériences de voyageurs à vélo, à pied, à cheval, conseils et informations pour découvrir autrement des pays réputés dangereux et savoir évaluer les risques encourus si l'on souhaite s'y aventurer. Kayak au Groenland : tour de l'île de Milne Tour du monde à pied, pendant 11 ans.

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Carnets d'Aventures 30

Dossier L’aventure à plusieurs, les clés pour rester soudés Recueil d'expériences de voyageurs en couple, en famille, entre amis. Dossier technique : 18 tentes 4 saisons Une semaine sur le Dodtour Un nouvel engouement pour le ski de randonnée nordique - Gestion d’un groupe en situation de survie.

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Carnets d'Aventures 29

Dossier Les nouveaux nomades (à pied, à vélo) Vélo-grimpe dans l'Ouest américain - Vol-bivouac dans l'Atlas - Le Tage en kayak Dossier technique : 23 poches à eau avec pipette L'utilisation des tarps en milieu difficile - Techniques de marche et de respiration. Voir les compléments en ligne de ce numéro

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Carnets d'Aventures 28

Dossier voyager en solo au féminin (à pied, à vélo, à cheval) - l'Alaska, into the wild en kayak, à pied, en canoë - dossier technique : 13 hamacs légers pour le bivouac - kayak slack escalade en Adriatique - Randonner dans la jungle - se fondre dans la nature.

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Carnets d'Aventures 27

Dossier voyager avec ses enfants (à pied, à vélo, en kayak) - cocktail VTT BUL - canoë à Madagascar - pêche - armes à feu et voyage nature

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Carnets d'Aventures 26

Grand dossier itinérance hivernale - Canoë au Québec - Une année vers la Mongolie - Appalachian Trail - à vélo au Tibet et Bangladesh

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Carnets d'Aventures 25

Administratif, droits, organisation, logistique, matériel, humanitaire... Retours d'expériences...

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