Pharmacie de voyage

par Johanna dans Technique 25 Feb 2007 updated 01 Feb 2014 68861 readers 1 Soyez le premier à commenter share(partager)

+ Conseils et liste pour la trousse de pharmacie de voyage

Nous vous proposons une pharmacie de base pour un voyage dans des conditions « roots ». Les quantités proposées sont adaptées à un voyage pour 2 personnes pendant un mois.

Voir une version plus à jour publiée dans Carnets d'Aventures n°25, spécial Année Sabbatique !

Pour info : à lire aussi (du Dr Hervé Bouchet) : l'article "Les pathologies articulaires et traumatiques du voyageur" publié dans Carnets d'Aventures n°21.

Article du Dr Hervé Bouchet publié dans le hors-série Année Sabbatique Mode d'Emploi

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Les principes de base

- Efficacité, légèreté, encombrement minimum, résistance aux chocs.
- Ne prendre et n’utiliser que les médicaments dont on connaît l’usage.
- Préparer une liste des médicaments emportés avec les indications et précautions d’usage. L’idéal est de faire un listing et d’en parler avec un médecin avant de partir.
- Utiliser les médicaments uniquement en cas de nécessité.
- Vérifier les dates de péremption avant utilisation (surtout si vous achetez des médicaments pendant le voyage).
- Connaissez les noms des médicaments en DCI (dénomination commune internationale). Il s’agit du nom de la substance qui est ainsi identique dans le monde entier. Ex : paracétamol (DCI) est vendu comme doliprane, dafalgan…

Petits conseils pratiques

- Pour gagner de la place, supprimer les boîtes.
- Pour le transport des plaquettes de comprimés, il est conseillé de recouvrir de scotch les feuilles d’aluminium. Cela évite l’ouverture et la perte des comprimés sans augmenter le poids.
- Mettre la pharmacie dans une boite étanche en plastique favorise sa conservation.

En dehors de la pharmacie, il est indispensable de faire les rappels de vaccinations et les vaccinations spécifiques, de voir son dentiste, de consulter son médecin avant de partir.

Nous vous proposons une pharmacie de base pour un voyage dans des conditions « roots ». Les quantités proposées sont adaptées à un voyage pour 2 personnes pendant un mois.

Notes :
- il s’agit ici de présenter une pharmacie de base ; les problématiques spécifiques (altitude, grand froid, zones impaludées…) feront l’objet d’une pharmacie spécifique, et probablement d’articles dans de futurs numéros.
- On donne les exemples de médicaments « connus » (de marque) mais les médecins peuvent évidemment prescrire des génériques.
- La présentation verticale du tableau est destinée à faciliter le découpage ou la photocopie des pages utiles afin de les transporter aisément.

Texte : Docteur Hervé Bouchet 

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Dénomination Nom Quantité Posologie Indications Remarques Degré d'importance / Indispensable
             
Petit matériel            
Un thermomètre incassable           important
Gants stériles ou à usage unique   2 paires   pour soigner les autres et les plaies   important
Compresses stériles et propres   7 paquets de 3 compresses       indispensable
Bétadine flacon 25 ml   1   pour nettoyer les plaies   indispensable
Biseptine flacon 25 ml   1   pour nettoyer les plaies   important
Tulle gras Physiotulle, adaptic 1   pour les brûlures   important
Adhésif fin hypafix 1 rouleau   très pratiques pour éviter les points de frottements et donc les ampoules   important
Bandes cohésives (2 tailles) easyfix 2   pour fixer les compresses sur les plaies   indispensable
Bandes élastiques en coton (2 tailles)   2       important
Pansements anti ampoule spenco 1 plaque   ampoules moins cher en plaque important
Pansements   10       important
Sparadrap   1       important
Bouchons auriculaires   2 paires       important
Seringues 5ml, 10ml   1 à 2       important
Aiguilles   2       important
Attelle de Sam-splint   1     attelles légères vendues dans les magasins spécialisés optionnel
Epingles de sécurité   5       important
Contention élastique Elastoplaste 1       important
Pince à épiler   1       important
             
Petite chirurgie            
Bistouri jetable ou lames bistouri   1       important
Fils à peau : (3/0,4/0,6/0)   1     il est utile d'avoir du fil avec soi, en cas de plaie, un médecin pourra vous aider important
Sutures adhésives Urgostrip , Stéristrip 2 paquets   pour les toutes petites plaies   important
             
Gastro-entérologie            
Anti diarrhéique Tiorfan 20 6/j   surveiller votre température et consulter si fièvre plus de 48h ou selles glairo-sanglantes indispensable
Anti spasmodiques spasfon lyoc 10 2 cpr pendant la crise spasmes abdominaux   indispensable
Anti vomitifs Primpéran 20 3 cpr/j     indispensable
Confort carbolevure 30 6 à 8/j troubles du transit modérés   confort
  panfurex ou ercefuryl 20 6 à 8/j troubles du transit modérés    
             
Sédation            
Paracétamol doliprane 30 cpr 4g/j max. douleur, fièvre, état grippal… 2 cpr de 500mg toutes les 6h max. indispensable
  forme lyoc 10 4g/j max. douleur, fièvre, état grippal… pratique car utilisable sans eau confort
Dextro propoxyphène et paracétamol di algirex 30 6 cpr/j max. douleur forte parfois mal supporté important
Aspirine   20 4g/j max. douleur, fièvre, état grippal… risques de brûlures d'estomac important
Tramadol ixprim 20cpr max 6cpr/j douleur intense risque de somnolence indispensable
AINS per os
(AINS : Anti-Inflammatoires Non Stéroïdiens ;
per os : par voie buccale)
voltarène 75 30 2/j anti-inflammatoire à prendre pendant les repas indispensable
Corticoïdes Solupred Cortancyl 20 20 2 à 3 cpr anti-inflammatoire puissant : allergie, asthme, épuisement   indispensable
             
Allergies            
Anti histaminique aerius, zyrtec… 1 plaque 2/j allergies : réactions suite à piqûres d'insectes, alimentaire, asthme allergique…   important
Corticoïdes : voir section sédation     1mg/kg pendant 3 jours si grosse allergie,asthme allergique…   important
Cardiotonique Adrénaline inj. (1mg/1ml) ou stylo anahelp 1   en cas d'urgence (choc anaphylactique) à n'utiliser qu'en présence d'un médecin   important
             
Ophtalmologie            
Antibiotiques néomycine collyre 1 3 à 4 gouttes/j toujours traiter les 2 yeux après avis médical important
Collyre antiseptique Biocidan 3 plusieurs fois par jour poussières oculaires, irritations   indispensable
Sérum physiologique   3 dosettes monodose à volonté pour rincer les yeux   important
             
Antibiotiques            
Amoxicilline et acide clavulanique augmentin 24 2g/j (soit 4cpr/j) prévoir pour 8jrs de traitement au minimum toujours après avis d'un médecin   indispensable
Ciprofloxacine ciflox 20 cpr 1g (2cpr/j)   après avis médical important
Métronidazole flagyl 21 1,5g/ (3 cpr/j) anti infectieux pour les giardia et amibes pour les longs séjours spécifique
Antiseptique urinaire monuril 1 un sachet en une prise infections urinaires   spécifique
             
Crèmes, pommades, gels            
Crème solaire   1       indispensable
Stick à lèvres   1       important
Crème hydratante biafine 1   coups de soleil et brûlures ne pas se mettre au soleil après application important
Crème hydratante Sénophile 1   pour les pays froids, gerçures, crevasses   confort
             
En option            
Anti hémorroïdaire Titanoréine Daflon 5 un suppo apres la selle   attention à la conservation confort
Décongestionnant Rhinureflex 15 6/j pour les rhumes récalcitrants ne pas associer avec paracétamol ou aspirine confort
Somnifères imovane, stilnox 10       confort
Répulsif anti moustique           spécifique
Anti paludique       en fonction du pays   spécifique
Produit de désinfection de l'eau aquataps, micropur         spécifique
Code couleur :
Médicaments à avoir mais à utiliser après avis d'un médecin ou d'une personne de formation médicale Médicaments pour les femmes

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