Pharmacie de voyage

par Johanna dans Technique 25 févr. 2007 mis à jour 01 févr. 2014 68276 lecteurs Soyez le premier à commenter (partager)

+ Conseils et liste pour la trousse de pharmacie de voyage

Nous vous proposons une pharmacie de base pour un voyage dans des conditions « roots ». Les quantités proposées sont adaptées à un voyage pour 2 personnes pendant un mois.

Voir une version plus à jour publiée dans Carnets d'Aventures n°25, spécial Année Sabbatique !

Pour info : à lire aussi (du Dr Hervé Bouchet) : l'article "Les pathologies articulaires et traumatiques du voyageur" publié dans Carnets d'Aventures n°21.

Article du Dr Hervé Bouchet publié dans le hors-série Année Sabbatique Mode d'Emploi

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Les principes de base

- Efficacité, légèreté, encombrement minimum, résistance aux chocs.
- Ne prendre et n’utiliser que les médicaments dont on connaît l’usage.
- Préparer une liste des médicaments emportés avec les indications et précautions d’usage. L’idéal est de faire un listing et d’en parler avec un médecin avant de partir.
- Utiliser les médicaments uniquement en cas de nécessité.
- Vérifier les dates de péremption avant utilisation (surtout si vous achetez des médicaments pendant le voyage).
- Connaissez les noms des médicaments en DCI (dénomination commune internationale). Il s’agit du nom de la substance qui est ainsi identique dans le monde entier. Ex : paracétamol (DCI) est vendu comme doliprane, dafalgan…

Petits conseils pratiques

- Pour gagner de la place, supprimer les boîtes.
- Pour le transport des plaquettes de comprimés, il est conseillé de recouvrir de scotch les feuilles d’aluminium. Cela évite l’ouverture et la perte des comprimés sans augmenter le poids.
- Mettre la pharmacie dans une boite étanche en plastique favorise sa conservation.

En dehors de la pharmacie, il est indispensable de faire les rappels de vaccinations et les vaccinations spécifiques, de voir son dentiste, de consulter son médecin avant de partir.

Nous vous proposons une pharmacie de base pour un voyage dans des conditions « roots ». Les quantités proposées sont adaptées à un voyage pour 2 personnes pendant un mois.

Notes :
- il s’agit ici de présenter une pharmacie de base ; les problématiques spécifiques (altitude, grand froid, zones impaludées…) feront l’objet d’une pharmacie spécifique, et probablement d’articles dans de futurs numéros.
- On donne les exemples de médicaments « connus » (de marque) mais les médecins peuvent évidemment prescrire des génériques.
- La présentation verticale du tableau est destinée à faciliter le découpage ou la photocopie des pages utiles afin de les transporter aisément.

Texte : Docteur Hervé Bouchet

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Dénomination Nom Quantité Posologie Indications Remarques Degré d'importance / Indispensable
Petit matériel
Un thermomètre incassable important
Gants stériles ou à usage unique 2 paires pour soigner les autres et les plaies important
Compresses stériles et propres 7 paquets de 3 compresses indispensable
Bétadine flacon 25 ml 1 pour nettoyer les plaies indispensable
Biseptine flacon 25 ml 1 pour nettoyer les plaies important
Tulle gras Physiotulle, adaptic 1 pour les brûlures important
Adhésif fin hypafix 1 rouleau très pratiques pour éviter les points de frottements et donc les ampoules important
Bandes cohésives (2 tailles) easyfix 2 pour fixer les compresses sur les plaies indispensable
Bandes élastiques en coton (2 tailles) 2 important
Pansements anti ampoule spenco 1 plaque ampoules moins cher en plaque important
Pansements 10 important
Sparadrap 1 important
Bouchons auriculaires 2 paires important
Seringues 5ml, 10ml 1 à 2 important
Aiguilles 2 important
Attelle de Sam-splint 1 attelles légères vendues dans les magasins spécialisés optionnel
Epingles de sécurité 5 important
Contention élastique Elastoplaste 1 important
Pince à épiler 1 important
Petite chirurgie
Bistouri jetable ou lames bistouri 1 important
Fils à peau : (3/0,4/0,6/0) 1 il est utile d'avoir du fil avec soi, en cas de plaie, un médecin pourra vous aider important
Sutures adhésives Urgostrip , Stéristrip 2 paquets pour les toutes petites plaies important
Gastro-entérologie
Anti diarrhéique Tiorfan 20 6/j surveiller votre température et consulter si fièvre plus de 48h ou selles glairo-sanglantes indispensable
Anti spasmodiques spasfon lyoc 10 2 cpr pendant la crise spasmes abdominaux indispensable
Anti vomitifs Primpéran 20 3 cpr/j indispensable
Confort carbolevure 30 6 à 8/j troubles du transit modérés confort
panfurex ou ercefuryl 20 6 à 8/j troubles du transit modérés
Sédation
Paracétamol doliprane 30 cpr 4g/j max. douleur, fièvre, état grippal… 2 cpr de 500mg toutes les 6h max. indispensable
forme lyoc 10 4g/j max. douleur, fièvre, état grippal… pratique car utilisable sans eau confort
Dextro propoxyphène et paracétamol di algirex 30 6 cpr/j max. douleur forte parfois mal supporté important
Aspirine 20 4g/j max. douleur, fièvre, état grippal… risques de brûlures d'estomac important
Tramadol ixprim 20cpr max 6cpr/j douleur intense risque de somnolence indispensable
AINS per os
(AINS : Anti-Inflammatoires Non Stéroïdiens ;
per os : par voie buccale)
voltarène 75 30 2/j anti-inflammatoire à prendre pendant les repas indispensable
Corticoïdes Solupred Cortancyl 20 20 2 à 3 cpr anti-inflammatoire puissant : allergie, asthme, épuisement indispensable
Allergies
Anti histaminique aerius, zyrtec… 1 plaque 2/j allergies : réactions suite à piqûres d'insectes, alimentaire, asthme allergique… important
Corticoïdes : voir section sédation 1mg/kg pendant 3 jours si grosse allergie,asthme allergique… important
Cardiotonique Adrénaline inj. (1mg/1ml) ou stylo anahelp 1 en cas d'urgence (choc anaphylactique) à n'utiliser qu'en présence d'un médecin important
Ophtalmologie
Antibiotiques néomycine collyre 1 3 à 4 gouttes/j toujours traiter les 2 yeux après avis médical important
Collyre antiseptique Biocidan 3 plusieurs fois par jour poussières oculaires, irritations indispensable
Sérum physiologique 3 dosettes monodose à volonté pour rincer les yeux important
Antibiotiques
Amoxicilline et acide clavulanique augmentin 24 2g/j (soit 4cpr/j) prévoir pour 8jrs de traitement au minimum toujours après avis d'un médecin indispensable
Ciprofloxacine ciflox 20 cpr 1g (2cpr/j) après avis médical important
Métronidazole flagyl 21 1,5g/ (3 cpr/j) anti infectieux pour les giardia et amibes pour les longs séjours spécifique
Antiseptique urinaire monuril 1 un sachet en une prise infections urinaires spécifique
Crèmes, pommades, gels
Crème solaire 1 indispensable
Stick à lèvres 1 important
Crème hydratante biafine 1 coups de soleil et brûlures ne pas se mettre au soleil après application important
Crème hydratante Sénophile 1 pour les pays froids, gerçures, crevasses confort
En option
Anti hémorroïdaire Titanoréine Daflon 5 un suppo apres la selle attention à la conservation confort
Décongestionnant Rhinureflex 15 6/j pour les rhumes récalcitrants ne pas associer avec paracétamol ou aspirine confort
Somnifères imovane, stilnox 10 confort
Répulsif anti moustique spécifique
Anti paludique en fonction du pays spécifique
Produit de désinfection de l'eau aquataps, micropur spécifique
Code couleur :
Médicaments à avoir mais à utiliser après avis d'un médecin ou d'une personne de formation médicale Médicaments pour les femmes

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