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Les plans d'eau du Verdon

5 jours
80.8km
+140m
Johanna
Par Johanna
mis à jour 08 févr. 2022
7034 lecteurs
Coup de Coeur
Informations générales
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Les plans d'eau du Verdon

Basses gorges du Verdon et lac ..

Mise à jour section : 09 sept. 2020

27.5km
+1092m / -1075m
354m/466m
Encore une belle section en aller-retour entre Quinson et le lac d'Esparron
Cette section GPX , KML
Toutes les sections GPX , KML
C'est parti pour les basses gorges
C'est parti pour les basses gorges
Buller un petit peu à la pause ;-)
Buller un petit peu à la pause ;)
Les arbres "fossiles" conservés sous l'eau depuis des années
Les arbres "fossiles" conservés sous l'eau depuis des années
Papus sur le lac d'Esparron
Papus sur le lac d'Esparron
Prendre le temps d'une pause pour admirer
Prendre le temps d'une pause pour admirer
Le repas du soir, non ce ne sont pas des croquettes pour chats mais nos amandes/noisettes... :-)
Le repas du soir, non ce ne sont pas des croquettes pour chats mais nos amandes/noisettes... :)
On voit beaucoup de poissons sur les divers plans d'eau depuis la situation dominante de nos paddles qui limite les reflets de la surface (avec des lunettes polarisés on c'est encore mieux)
Une perche soleil, merci Yull !
Une perche soleil, merci Yull !
Perches
Perches
De l'autre côté du miroir
De l'autre côté du miroir
Commentaires
Yull - 10 sept. 2020
3 messages
Bonjour, c'est une perche soleil , un très joli poisson qui malheureusement est un nuisible parce que surdensitaire et très voraces sur les œufs des autres poissons.
Merci pour ce trip dans ces endroits que j'adore , mais effectivement uniquement hors juillet août....

Olivier - 10 sept. 2020
2265 messages
Merci yull ! j'ai mis à jour la légende de la photo :)

bangalaurent78 - 05 févr. 2021
2 messages
Bonjour, dans le mag, vous aviez évoqué un trip en mode hypocalorique cétogène. Est-ce que vous nous en dire en plus ? du avant / pendant / après ? Merci

Johanna - 05 févr. 2021
669 messages
hello !
Oui il s'agissait bien de cela : pendant ce trip dans le Verdon, nous n'avons consommé que 100 grammes d'un mélange d'amandes/pistaches/noisettes/cajou/noix du Brésil par jour et par personne + des tisanes (dont salées) et de l'eau bien sûr.
Super expérience qui est passée toute seule. Nous a semblé plus aisé à mettre en oeuvre qu'un précédent trek en mode jeune complet .
Nous n'avons pas ressenti la sensation de faim, ni de fatigue particulière. À noter que les températures étaient clémentes, nos corps n'ont donc pas trop eu à lutter contre le froid (hormis lors des baignades).
Nous ferons un article dans Carnets d'Av bientôt.

bangalaurent78 - 06 févr. 2021
2 messages
Merci Johanna. Hâte de lire l'article. Je suis novice dans tout ça. Jamais fait de jeune non plus. Mon envie est d'utiliser ce type d'approche pour poursuivre mes micro-aventures de 3 à jours en gravel. J'ai commencé en 2020, depuis la région IdF (j'avais envie d'aller voir la mer ;). Comme pour ce que j'ai lu sur le jeune, je m'interroge sur le avant / après pour ce type de régime. (céto-adaptation ?