Randonnée à cheval dans les Alpes

par Coralie dans Récits mis à jour 30 oct. 2012 5012 lecteurs Soyez le premier à commenter 1

Entre France et Italie, deux randonneurs à cheval sur les Alpes

En complément de leur récit de randonnée à cheval entre la France et l’Italie publié dans Carnets d’Aventures n°29 (voir le sommaire, le commander), Sophie Valeron et Sylvain Pettinotti présentent l’itinéraire détaillé qu’ils ont emprunté.

Ils se font déposer au col du Lautaret pour rejoindre un petit village de la Valle Varaita au pied du mont Viso puis sont revenus au point de départ en partie par un autre itinéraire.

L’aller

Jour 1 : Col du Lautaret – Le Casset

Du col du Lautaret jusqu’aux portes de Serre Chevalier le sentier est bon et descendant jusqu’au Casset. Nous bivouaquons à la sortie du village.

Jour 2 : Le Casset – La Vachette.

Entre le Casset et Le Mônetier des Bains, le sentier est facile et large, possibilité de ravitaillement au Mônetier. Ensuite direction les Guibertes puis prendre le GR 50 que l’on quitte juste avant Villeneuve – La-Salle-les-Alpes. Traversée de Villeneuve – La-Salle pour récupérer le grand canal (sentier étroit mais facile en bordure d’un petit canal, attention parfois des arbres en travers…), traversée au pied de la station de Serre-Chevalier 1350, route forestière jusqu’au hameau de Forville. L’itinéraire est descendant. Puis à Forville nous traversons la nationale 91 très fréquentée pour rejoindre l’Enfer et le Paradis et traverser Briançon par le haut. Arrivée sur la place au pied de la cité Vauban (attraction assurée, site très fréquenté par les touristes), puis récupérer le GR5 jusqu’à La Vachette pour rejoindre la direction Montgenèvre.

Sympto check

par Johanna dans Actualités mis à jour 30 oct. 2012 2827 lecteurs Soyez le premier à commenter

Sympto-check : questionnaire d'évaluation d'un système d'analyse de symptômes 

LogoIfremmontDepuis un an, l'IFREMMONT travaille au développement d'un système informatique d'analyse de symptômes afin d'améliorer la prise en charge médicale des patients situés en milieu difficilement accessible (ex : expédition himalayenne, village de montagne reculé, base scientifique polaire...).

Cet outil devrait permettre à chacun, par un accès gratuit à Internet, de mieux réagir face à des symptômes donnés.
Voici où en est l'équipe de l'Ifremmont sur ce projet. Celle-ci sollicite d'ailleurs la collaboration de certains pour la phase de test du système :

"Après un an de travail, nous avons donc besoin de votre avis afin d'améliorer ce système novateur de télé-orientation médicale.

La base de connaissance contient aujourd'hui 750 pathologies courantes et le moteur informatique a été calqué sur les dernières études des mécanismes cognitifs du raisonnement médical humain.

L'idée n'est pas la création d'une machine intelligente capable de se substituer au médecin, mais bien d'apporter une aide accessible et gratuite à chacun pour mieux consulter.

Et cet outil, nommé SYMPTO-CHECK, est en ligne depuis 1 mois.
24.000 questionnaires ont déjà été effectués par les patients.
2.000 ont répondu à un questionnaire de satisfaction, aux résultats positifs et encourageants.


Mais c'est votre avis que nous sollicitons aujourd'hui :
Le système est accessible à cette adresse : www.docteurclic.com/sympto-check
Et le questionnaire de satisfaction ici : QUESTIONNAIRE

A noter également que :

cette version reste une version "test" et que l'interface graphique n'a pas encore été faite.
le systeme a déjà été reconnu comme fiable par l'HON, sorte de label international des sites de santé.
ce premier questionnaire est seulement une évaluation globale. Une validation poussée du système est programmée dans les prochains mois par des experts de chaque spécialité médicale.

En vous remerciant pour votre aide,
SERVAIS Yohan - Médecin chargé du projet
Dr. ZELLNER Pascal - Responsable du projet"

Alexis accompagne Dod

par olivier dans Actualités mis à jour 30 oct. 2012 2169 lecteurs Soyez le premier à commenter

dodtour

Alexis (de la rédaction du magazine) est actuellement en montagne avec "Dod" (Lionel Daudet) pour l'accompagner pendant quelques jours. Il ne lui reste plus que quelques semaines avant de boucler le "Dodtour", le tour de France par les frontières sans moyen de transport motorisé... L'hiver arrive en haute montagne, les conditions sont difficiles, allez l'encourager sur sa page facebook !


Doudoune Millet Down Alpine Jacket

par olivier dans Doudoune mis à jour 30 oct. 2012 16166 lecteurs Soyez le premier à commenter

Doudoune légère avec capuche

Poids (pesé pas nos soins) en taille M : 428g + 14g de housseDoudoune Down Alpine Jacket de Millet
Garnissage : Duvet d'oie 700 ou 750 : quantité : 200g (nous sommes en attente de précisions de la part de Millet)
Prix approx : 250€
Enfin une doudoune vraiment légère chez Millet. Le tissu utilisé est du pertex quantum, matériau commun à de nombreux produits light. Ce nylon microfibre est pour une résistance équivalente, nettement plus léger qu’un nylon tissé avec du plus gros fil. Au bilan on gagne, en plus du poids en étanchéité au vent et au duvet. Le traitement déperlant protège des projections d’eau mais comme d’habitude avec les traitements de ce type, il ne faut pas compter dessus pour le long terme. Cela dit, celui-ci semble de très bonne qualité puisqu’il est toujours très efficace après de nombreuses sorties.
Au niveau thermique, cette doudoune est bien isolante, garnie d’une quantité de duvet relativement élevée (plus que l’Antza par ex.). De plus la confortable capuche augmente très nettement le confort thermique (la capuche est réglable au niveau du tour de visage et tour de tête via de petits élastiques). Les compartiments sont de grande taille et laissent bien le duvet prendre son volume. En revanche la construction n’est pas basée sur des caissons, les coutures sont traversantes, ce qui n’est pas optimal puisque cela génère de petits ponts thermiques. C’est à peu près le seul (petit) reproche que l’on peut lui faire, sinon c’est du tout bon. Bonne qualité de construction, pratique, bien équipée. Un très bon choix de doudoune.
Équipements : serrage par velcro aux poignets. Serrage de la taille par un élastique (2 points de réglage). Grosse fermeture éclair YKK pour le zip principal ce qui devrait être garant de durabilité (en effet c’est souvent cela qui casse sur les produits légers). Petit rabat derrière le zip principal. 2 larges poches extérieures zippées (YKK), 1 poche intérieure fermée par un velcro. Capuche bien protectrice. Col remontant jusque sur la bouche. Pertex 27g/m2.
Usage : une doudoune légère et compactable que l’on peut utiliser sereinement en bivouac avec des températures légèrement négatives (-10°C ?). Conviendra bien pour un trip estival en Islande ou en Norvège par exemple ou un voyage de printemps ou d’automne en France, même en montagne. En plein hiver à la journée en montagne ou en plein hiver en plaine.

Doudoune Triple Zéro Antza

par olivier dans Doudoune mis à jour 30 oct. 2012 16290 lecteurs Soyez le premier à commenter

Doudoune ultra-légère

Le gonflant est excellentJoli tour de force pour cette doudoune à capuche bien isolante et ultralégère. Elle est encore plus légère que l’Ama présentée dans le dossier doudounes de Carnets d’Aventures n°14. Un rapport isolation/poids vraiment excellent.
Malgré sa faible charge en duvet d'oie (80g pour la version avec manches et 50g pour le gilet, 800 cuin minimum), elle est très « gonflante » grâce à l'excellente qualité de la matière première. Elle peut s’utiliser jusqu’à des températures légèrement négatives (j’ai utilisé la version avec manches jusqu’à -8°C lors d’une marche de nuit avec du vent fort et ça allait plutôt bien) et nous paraît idéale pour le voyage nature en milieu tempéré en 3 saisons et même en plein hiver si vous ne faites pas des choses extrêmes.
La capuche est un gros plus. Elle est très protectrice et remonte bien sur le bas du visage. Elle est réglable via un élastique placé sur l’arrière de la capuche qui fait le tour du haut du visage. Un réglage simple mais suffisant.
Le tissu polyamide (nylon) microfibre est déperlant et coupe-vent (il est comme plastifié sur sa face interne). La fabrication est très soignée. La doudoune est compartimentée : c’est-à-dire qu’il y a un cloisonnage qui limite fortement les ponts thermiques contrairement aux coutures traversantes que l’on trouve habituellement sur les doudounes dans ces gammes de poids. Les cloisons sont cependant un peu étroites par endroits. Il y a 35 compartiments sur la doudoune avec manches et 20 pour la version gilet + zip court.
Il n’y a pas de rabat derrière le zip principal (petit pont thermique). Serrage élastique aux poignets non réglable (le tour des manches du gilet est aussi resserré par un élastique), poches placées haut et fermées par un zip étanche, garnissage des deux côtés de la poche mais surtout sur la cloison interne. Serrage à la taille par un élastique réglable. La coupe descend bien dans le bas du dos.
Elle se décline en plusieurs modèles : avec ou sans manches, zip complet ou partiel, avec ou sans poches ce qui permet de l’adapter exactement à ses besoins et gagner du poids. Les manches sont ajustables en longueur gratuitement. Triple Zéro est un fabricant artisanal qui ne vend qu’en direct. Les produits qu’il conçoit sont de très bonne qualité avec un rapport isolation/poids inégalé. En tout cas on n’a pas trouvé mieux… Vous l’avez compris, on aime beaucoup.

Doudoune ultra légère Patagonia

par Johanna dans Doudoune mis à jour 30 oct. 2012 10806 lecteurs Soyez le premier à commenter

Patagonia Ultralight Down Hoody 


Doudoune ultra légère Patagonia Ultralight Down Hoody L’offre en doudounes légères en duvet s’étend toujours plus. C’est vrai que ce type de vêtement est vraiment intéressant ; une couche thermique avec un rapport isolation/poids imbattable. Qui, de plus, se compresse nettement mieux que les autres types de vêtements (à niveau d’isolation équivalent) et, du coup, qui se fait complètement oublier au fond du sac et s’avère très efficace en cas de besoin.

Avec l’Ultralight Down Hoody (testée ici en modèle femme), Patagonia joue la carte de l’extrême légèreté pour un produit sérieux. Avec un poids imbattable – 240g en taille S, c’est le poids d’un haut première couche manches longues ! –, et un encombrement très réduit (cylindre 11x18cm rangée dans sa housse), on n’hésitera pas à l’emporter pour diverses utilisations : en action, pour une pause, au bivouac (en saison estivale ou demi-saison douce), au relais, en couche intermédiaire, en sécu au fond du sac, etc. La capuche apporte un réel plus. L’enveloppe en nylon microfibres offre de plus un effet coupe-vent.

 

Doudounes

par Johanna dans Doudoune mis à jour 30 oct. 2012 36578 lecteurs Soyez le premier à commenter

Comparatif 30 doudounes légères

doudounes légères Nous publions dans Carnets d'Aventures n°14 (voir le sommaire, commander ce numéro) un test comparatif de doudounes de moins de 600g garnies de duvet (gilets sans manches et vestes).

Nous pensons que ce sujet est intéressant car ces vêtements forment une couche thermique d’un rapport isolation/poids excellent. En plus du test proprement dit, l’article aborde nombre de sujets autour de cette couche thermique (le duvet, les ponts thermiques, la coupe, le cloisonnement, le transport et le stockage, les zips, les poches…).

Les fiches sont en ligne (photos de détail pour chaque doudoune)

Egalement en ligne : un tableau comparatif des 30 doudounes testées.

Voir la liste des doudounes testées et toutes les fiches

Le n° 28 de Carnets d'Aventures est en kiosque du 8 juin au 7 septembre !

Nous avons décidé de retarder la parution d'une semaine pour que les kiosquiers aient plus de temps pour le mettre en rayon (hors des périodes de début de mois). Nous espérons que cela ne vous a pas gêné !

Sommaire en bref : dossier voyager en solo au féminin (à pied, à vélo, à cheval) - l'Alaska, into the wild en kayak, à pied, en canoë - dossier technique : 13 hamacs légers pour le bivouac - kayak slack escalade en Adriatique - Randonner dans la jungle - se fondre dans la nature.

Pour un sommaire plus détaillé, cliquez ici.

Pour le commander, rendez-vous sur la boutique.

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