Petit guide du marcheur léger

Née en 1954, je marche et bivouaque depuis mes 15 ans: j'ai donc près de 50 ans d'expérience sur plus de 30 mois de marche cumulée en France, au Népal et aux USA surtout. J'ai vu le matériel évoluer plus vite que les mentalités et constate aujourd'hui que la plupart des marcheurs que je croise en dehors des grands itinéraires américains (PCT, CDT) ne profitent pas pleinement de leurs marche par attachement aux vieilles recettes, à cause des mauvais conseils des marchands soucieux de vendre, voir par simple ignorance.

J'ai donc réuni 50 ans de retours d'expérience dans un "petit guide du marcheur léger" que je mets à disposition sur mon site www.sahibvoyageur.fr en espérant que cela aidera les débutants et pourra aussi donner des idées aux plus confirmer tant il est vrai qu'il reste toujours quelque chose à apprendre.

Vous y trouverez

1. Introduction

2. Léger ou ultraléger.

3. Porté sur soi
   3.1 les vêtements
   3.2 chaussures et bâtons
   3.3 sac à dos
 
4. Le matériel:
   4.1 tente ou tarp.
   4.2 sac de couchage et matelas
   4.3 popote et réchaud
   4.4 l'eau et la nourriture
 
5. La méthode:
   5.1 la marche: respiration, montée, descente.
   5.2 le bivouac: placement, risques à éviter
   5.3 remplir son sac à dos.
   5.4 l'orientation
 
6. La préparation
renseignements, cartes, gps, ravitaillement.