6 jours au départ de la maison (Chorges), pour une cyclo-itinérance dans les somptueux paysages des Alpes du Sud. Un parcours alternant routes peu fréquentées et pistes forestières, à altitudes variées. Des protagonistes aux allures hétéroclites, Lolo et Cath en bikepacking, Nico et Marine en cyclotouring, à la découverte des joies du voyage à vélo ! à Julie

Depuis longtemps, j'avais repéré ce circuit sur le site de l'Office de Tourisme du Pays de Salers et je m'étais promis de le faire un jour. Comme j'avais quelques jours de vacances sans rien avoir programmé, j'ai préparé mes affaires vite fait... J'ai étudié les étapes au fur et à mesure en remaniant le tracé qui me convenait (j'ai zappé l'aller/retour entre St Bonnet et Salers car trop de monde en plein été). Malgré certains passages sur des petites routes, ce périple est très tranquille, même au mois d'août. On peut respecter le topo à la lettre et choisir des hébergements plus confortables mais ce sera différent. J'ai préféré garder un côté un peu plus aventureux avec des bivouacs au hasard et je n'ai pas regretté cette option. Il y a aussi les petits campings en fond de vallée qui sont franchement sympas et pas chers. Le dernier jour, j'ai un peu cherché mon chemin car j'avais une ancienne version du topo mais ça fait partie du jeu quand on part sans vérifier les circuits... Outre le topo et les grandes lignes du tracé, il faut avoir une carte Top 25 pour bien se repérer. Cette région est magnifique en toutes saisons et je la recommande fortement : - En automne : le GR400 rencontre un vif succès mais c'est la tranquilité assurée si on y va en octobre comme je l'ai fait une année (4 jours : le Fau/Le Lioran/Thiézac/Mandailles/Le Fau) - L'hiver : si on évite la région de la station du Lioran, il y a plein de balades très sauvages à faire en raquettes sur les crêtes, dans la forêt et sur les plateaux. Il faut juste être bien équipé !

Un périple de 1 mois en famille, à vélo et à pieds, au départ du Vercors et à destination des Hautes-Alpes en passant par le col du Lautaret, le Queyras, la Clarée, le col de Vars, l'Ubaye et retour par le Trièves ! Des paysages de moyenne et haute montagne ; des bivouacs hauts perchés ; deux randonnées itinérantes à pieds (13 journées au total) ; partir et revenir à la maison en vélo en utilisant le réseau de bus de la région PACA... 300km à vélo et 13 jours de rando à pieds en montagne avec 2 enfants de 4 et 8 ans. Nous avons utilisé les bus du réseau ZOU et les TER Sncf. Pour ce périple, Eric et Leiv (8 ans) pédalaient sur leurs vélos tandis que Julie et Titouan (4 ans) étaient sur un tandem Pino Hase.

Une via Rhona, De valence a la mer. 3 jours  350 kms l'élue de mes rééducations.  Un recit pas tres fun Les faiblesses et les fragilités en vedette Du plat, du plat du plat. Rouler, rouler, rouler Mouvement,  Vieillir,  Santé !!!

Je viens de terminer un tour d’Europe de plus de quatre mille kilomètres, seule. Ceci avec un vélo de route sur lequel a été ajoutée une assistance électrique afin de prendre en charge le poids important des bagages étant donné que je suis une quinquagénaire sans entraînement avec des genoux déjà un peu fatigués. "Ahhh, mais tu as un vélo électrique!" - "Non, j'ai une batterie que j'économise pour avoir la possibilité d'aller loin et qui m'aide pour soulager mes genoux et gérer le poids des bagages". L'aventure - c'est quoi en fait? N’est-ce pas un ensemble d'activités et d'expériences qui comportent une forme de risque et qui vous mettent face à l'imprévu à et à vous-même ? A chacun sa façon de se dépasser. Il n'est pas nécessaire de grimper l'Everest, un tour d'Europe avec un vélo acheté sur le Bon Coin seule sans connaissances particulières en mécanique avec juste une tente, un téléphone et quelques cartes suffit. Et quoi qu'il arrive - avec ou sans aide - il faut pédaler et assurer... Ainsi je suis partie en 2020 de Bordeaux en passant par la VélOdyssée, la Vélo Francette puis l’Eurovélo 6 jusqu’au lac de Constance. Vu que j’ai adoré ce type de voyage je suis repartie en août 2021 pendant deux mois et demie de Stuttgart en suivant l’Eurovélo 6 jusqu’à Negotin en Serbie. Le retour vers la France a été une odyssée rocambolesque à travers la Bulgarie, la Grèce et l'Italie incluant des transports en commun locaux de tous genres et le déplacement à vélo dans des lieux parfois bien hostiles... Du vrai voyage, quoi. Celui qui vous fait et non le contraire…

Comme déjà mentionné dans la partie 1/2 concernant ce voyage - j'en ai rêvé depuis que j'étais gamine. A l'origine, l'idée était donc d'aller jusqu'à la Mer Noire, d'être arrêtée par l'océan, d'aller au bout de l'Europe. Mais mes plans ont changé et j'ai finalement filé vers le Sud à partir de Vidin en Bulgarie. Les raisons étaient multiples. Étant passée à Belgrade j’ai appris que le réseau ferroviaire vers le Nord était en travaux et aucun train ne circulait plus ce qui compliquait le retour même de Roumanie. Par ailleurs j’en ai eu assez des grands axes routiers en travaux ou non sur lesquels il fallait être constamment sur le qui-vive. Ensuite il y a ma peur des chiens et certains m’ont couru après de façon peu amicale. On ma dit qu’en Roumanie ce serait pire. Pour finir il commençait à faire franchement frisquet la nuit et souvent pluvieux en journée. J’ai donc décidé de filer vers le Sud, le soleil, vers le Grèce.

Connaisseurs des grands massifs montagneux (Ecrins, Queyras, Mercantour…), on ne se doute pas qu’à leurs environs se lovent de plus petits massifs, moins étendus, moins hauts, mais de toute beauté, et dont les espaces ouverts invitent comme une évidence à la randonnée. Comme beaucoup, je n’avais jamais entendu parlé des Monges, petit massif à l’Est de Sisteron, culminant à 2115m. Il a suffi d’un petit article lu par hasard un jour sur la revue du CAF (Club Alpin Français), pour attiser ma curiosité. J’ai décidé d’aller y faire un tour à pied avec Christian, pendant quatre jours d’itinérance en automne.  De nombreux sentiers et un GR traversent ce massif, permettant d’inventer diverses boucles pour en faire le tour. Nous avons voulu choisir un itinéraire esthétique, parcourant le massif essentiellement par les crêtes, en essayant de descendre le moins possible, si ce n’est pour se ravitailler en eau. En effet de nombreux ruisseaux marqués sur la carte, s’avèrent  en réalité bien à sec. La météo conciliante nous a offert des journées lumineuses, enchantant les couleurs de l’automne.  On rentre plein d’énergie de ces escapades.

Déjà testé en 2014 avec des amis, je récidive pour cette traversée au pied des majestueuses falaises du Vercors, en espérant cette fois finir jusqu'à Grenoble.

Nage en eau libre itinérante sur 3 jours avec bivouacs le long du Cap Sizun et de la Côte de Cornouailles. (15-20 min de lecture) La nage en eau libre et l’apnée de compétition sont des sports. Le seatrekking est leur incarnation et leur fusion spirituelle qui procure une expérience immersive dans l’écosystème marin et qui nous amène à reconsidérer l’échelle du temps et des éléments. "L'océan est notre campement. Nous sommes faits de l'étoffe dont sont tissés les vents et les courants" (A. Damasio)

10 jours à vélo pour découvrir la plus grande île des Baléares.

traversée réalisée en autonomie complète du haut atlas marocain en partant de MIDELT

Nous avons pris l'habitude de faire un circuit de 5 jours en cabanes à la fin octobre. Chaque fois, il faut trouver de nouvelles idées + des plans de secours en cas de mauvais temps ! La plupart des années, la météo nous a poussé très à l'Est de la chaine pyrénéenne. Mais, en 2021, pas de plan B ni de plan C, nous pouvons réaliser le circuit prévu car un beau soleil est annoncé. En plus, nous partons avec un copain, montagnard mais qui n'a jamais expérimenté ce genre de trip en autonomie ! Ce circuit s'est avéré assez exigeant avec un sac lourd (ravitaillement pour 4,5 jours, duvet d'hiver et vêtements chauds) et l'âge aussi sûrement ;). Mais, ça vaut le coup d'en baver un peu pour la diversité des paysages dans deux régions bien différentes, la multitude de lacs, les petits vallons sauvages et la solitude des grands espaces ! Cette saison est définitivement ma préférée par sa magie, ses couleurs et son calme.

Un beau voyage à vélo de 3 semaines en Arménie avec nos 3 enfants de 6, 9 et 11 ans, à la découverte d'une terre sauvage, accueillante et riche en histoire. Alternance de sommets, de hauts-plateaux, de lacs et de plaines, le tout ponctué de nombreux monuments chargés d'histoire et d'un accueil incroyablement chaleureux du peuple arménien. Notre séjour s'est décomposé en 5 grandes étapes : Du lac Akna au monastère de Géghard : au programme, montagne, "randonnée vélo" dans les hauteurs, visite du superbe monastère rupestre de Geghard classé à l'Unesco. De Géghard à Noravank, en passant par Khor Virap et la plaine de l'Ararat : deux sites magnifiques, au pied de l'Ararat pour l'un, dans un superbe cirque de falaises pour le second. De Noravank à Dilidjan en passant par le plateau de Sevan : la découverte du col de Selim et de son caravansérail, puis le lac Sevan, l'un des plus grands lacs d'altitude au monde, avant de passer deux nuits reposantes dans la petite Suisse arménienne de Dilidjan. De Dilidjan à Erevan, en passant par le haut-plateau de l'Aragatsotn : la découverte du superbe monastère d'Haritchavank, puis l'immersion au sein d'une Arménie rurale et accueillante. Quelques jours de visite à Erevan : capitale de contraste haute en couleur et en histoire. Au bilan : - 400 km parcourus à vélo, 200 km en stop ou fourgon  - Un pneu éclaté en raison de la chaleur, 2 crevaisons, une dizaine de plaquettes de freins changées (!), pas de casse matérielle - De bonnes averses et quelques orages, notamment dans les Geghamas et sur le plateau de Sevan - Une bonne dizaine de pastèques offertes sur le bord des routes, des tomates, des prunes, et autres fruits ! Les points positifs : - Des dizaines et des dizaines de rencontres avec des Arméniens nous accueillant comme des membres de leur famille - Des échanges qui nous ont convaincu de la force de caractère des Arméniens, dans un contexte de guerre et d'incertitudes sur l'avenir : quel exemple d'espérance et de courage ! - Une terre riche de paysages magnifiques, des territoires préservés et sauvages - Un pays qui ne connait pas encore tourisme de masse et ses ravages  - Les monuments historiques superbes et variés qui ont ponctué notre itinéraire - Un pays attractif pour les enfants, à la fois en raison des visites, mais aussi des paysages et de l'accueil de la population - La facilité à trouver des lieux de bivouac dans les zones sauvages - L'accès à des points d'eau et à de petits commerces dans tous les villages - et beaucoup d'autres encore ! Les points négatifs : - Une présence de chiens un peu trop nombreuse au goût des enfants (même si nous n'avons jamais eu de vraie frayeur) - Quelques ondées sur le plateau de Sevan, mais bien équipés ça n'est pas un problème - Difficultés à se ravitailler en matériels/pièces pour le vélo (il suffit de prévoir un minimum de pièces d'usure!) - Donc, au final, pas grand chose ! -------- Mais surtout, l'Arménie, c'est un pays au patrimoine incroyable, aux paysages saisissants et grandioses. C'est un pays à l'histoire mouvementée qui a façonné un peuple doté d'une grande espérance et d'une grande générosité. Un voyage en Arménie, c'est un voyage qui ne laisse pas indifférent et que l'on garde en mémoire toute sa vie. N'hésitez pas à me contacter si vous projetez un voyage en Arménie, je vous répondrai avec plaisir! Merci aux familles TSAGA et Dagicour, à Cansucre et d'autres encore, qui nous ont tant inspirés !

Ce carnet relate ma traversée des hauts plateaux du Vercors du col de Rousset à Corrençon-en-Vercors. Il s'agit d'une itinérance hivernale d'une quarantaine de kilomètres que j'ai parcouru durant 4 jours / 4 nuits en tractant ma pulka d'une petite cinquantaine de kilos, en troquant pour la première fois mes raquettes contre des skis de randonnée nordique, passant ainsi de la marche à la glisse, comme cela se pratique en Scandinavie. Pourquoi je tracte autant de poids ? Tout simplement parce que j'ai embarqué des affaires qui ne me serviront à rien, si ce n'est de tester le matériel avec en ligne de mire une itinérance plus engagée. Je vous raconte ma rando en images, les photos sont commentées. Vidéo de cette randonnée : https://youtu.be/QJhm-LhkIGk (je partage des techniques de la randonnée hivernale) « 72 rayons d’espoir contre la maladie de Crohn », c’est aussi d’autres itinérances à pied, à vélo, en kayak, passées et à venir.  Facebook : http://www.facebook.com/72rayonsdespoir Youtube : https://www.youtube.com/channel/UCnkL_-ZY-08DOjwy-pzbTYg/